Previdnostni ukrepi za
infrardeča savna1. Bolniki z anamnezo hipertenzije ali srčnih bolezni. Ker
Daljna infrardeča savnaParo lahko povzroči široko paleto nihanj krvnega tlaka, poveča srčno obremenitev, enostavno je povzročiti visok krvni tlak, srčni infarkt, nesreče in celo življenjsko nevarno.
2. Po obroku, še posebej v pol ure po polnem obroku. Pranje
Daljna infrardeča savnaTakoj po obroku se krvne žile kože razširijo in velika količina krvi se vrne nazaj na kožo, kar vpliva na krvno oskrbo prebavnih organov, kar bo vplivalo na prebavo in absorpcijo hrane, kar ni dobro za zdravje.
3. Ko je preobremenjen ali lačen. Ko je utrujen in lačen, je mišični tonus telesa slab, njegova toleranca na hladne in toplotne dražljaje pa se zmanjša in je enostavno povzročiti propad.
4. Ljudje s slabo delovanje srca, kardiomiopatijo ali prirojeno srčno boleznijo ne smejo uporabljati savne, pri čemer so tisti s srčno -žilno boleznijo ali potencialnimi bolniki brez simptomov, vključno s koronarno srčno boleznijo, visokim krvnim tlakom, ljudmi s kronično boleznijo, kot so hiperlipidemija, hipervistija in hiperviscita, kot tudi s sladkorno boleznijo, kot tudi ljudje, ki niso samostojna, kot osebna bolezen.
5. Starejši ljudje niso primerni za savno, njihov center za regulacijo telesne temperature ni zelo občutljiv, zato ni primeren za savno.
6. Ne jemljite savne, ko ste preobremenjeni ali lačni. Ko so ljudje utrujeni ali lačni, je mišična napetost slaba, njihova toleranca do hladnih in vročinskih dražljajev pa se zmanjša. Pri jemanju savne je enostavno povzročiti propad.