Koristi savne
Vrste sav
Savna kategorija je razdeljena na suho in mokro paro na dva načina. Steam Savna je nekakšna modna in zdravstvena oskrba z dvojnimi rekreacijskimi sredstvi, ki je všeč oseba, je številna. Zlasti veliko žensk je bolj ljubezen v brunarici, ki že zmanjšujejo težo frize, ker se ta zadrža, nikoli utrujena.
Mehanizem savne
Predvsem pa razumejte mehanizem zdravstvenega varstva savne kopeli.
Tradicionalna savna se nanaša na posebno leseno sobo, v edinstvenih kamninah vroče peči, temperature 70 stopinj Celzija ali več, nato pa majhno količino vode na kamninah, da nastane udarna para, tako se imenuje suha parna kopel. Savna lahko pospeši krvni obtok, tako da so mišice vseh delov telesa popolnoma sproščene, da bi odpravili utrujenost, obnovili fizično moč, korusirali duh. Obenem ima določen vpliv na revmatizem, artritis, ledbago, astmo, bronhitis, nevrostenijo in tako naprej. Poleg tega je tradicionalna savna kopel njen prirojen zdravstveni učinek zdravstvenemu zdravstvenemu človeku tudi neke vrste napredno uživanje in prosti čas.
Zdravstvena funkcija
Pod visoko temperaturno okolje lahko naredi kožo globoko, da ustvari notranji toplotni učinek, celotno telo kapilara se razširi, telesna količina v dotiki presega splošno aktivnost v običajnih časih, tovrstna brezskrbna in velika količina občutka je koristna za odvajanje vseh vrst smeti v telesu, prav tako koristno za odpravo bolezni. Hkrati, ker telo večkrat vroče in hladno suho izpiranje pare, krvne žile dobijo neprekinjeno krčenje in širitev, fiziologija vadbe se imenuje: vaskularna gimnastika, lahko doseže povečanje žilne elastičnosti, preprečevanje utrjevalnega učinka.
Savna kopel se izvaja v statičnem stanju visokotemperaturnega okolja, s pomočjo telesnega znojenja podkožne maščobe, tako da v udobju zlahka shujšate. Po preskusu je Savna 10 minut enakovredna na dolge razdalje 10 kilometrov, ker ima to učinek, da bodybuilding zmanjšuje težo. Dodatno, ko telo raztopi hipodermično umazanijo v velikem številu znoja, lahko izboljša prepustnost epidermalne celice, aktivacijske celice, zato še vedno zaščiti kožo za zaščito frize, odlašajo učinek staranja. V procesu savne telo nenehno absorbira zdrave elemente v sledovih, ki izhajajo iz edinstvenih kamnin na peči, kar ima učinek preprečevanja bolezni.
Savna je posebna kopalna metoda, ki ima tako funkcije čiščenja kože in ozdravitve bolezni. Olajša bolečino in sprosti sklepe z izmenično vročo in hladno. Za kožo zaradi kožnih krvnih žil v procesu širitve parne kopeli se izboljša veliko število znoja, krvni obtok se izboljša, znoj pa pomaga telesu, da odpravi odpadke, kožo v različnih organizacijah dobi več prehrane, za številne kožne bolezni, kot so ihtioza, srebrne drobtine, bolečine v koži, kožice Pruritus itd.
